Write your welcome headline here.

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.

Download Now!
  • Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing.

  • Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing.

Box heading

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.
Read More

Box heading

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.
Read More

Box heading

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.
Read More

Box heading

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.
Read More

Příjemné prožití vánočních svátků

Pokud existují svátky, které by si každý z nás měl užit na maximum, pak jsou to ty Vánoční.

Není nic hezčího, když je spolu rodina pohromadě.

Vánoce mají již dlouholetou tradici. Jedná se rozhodně o tradici, která za to stojí.

Asi neexistuje nic lepšího, než rodinná atmosféra v době Vánoc. S Vánoci se také pojí pečení cukroví, strojení stromečku, pohádky apod.

baňky, strom a vločky

Jistě i vy se již na Vánoce těšíte.

Pokud je něco, co dělá lidem největší problém, pak je to shánění vánočních dárků. Něco takového nemusí být zrovna jednoduché, ale dá se to nějakým způsobem zvládnout.

Jestliže nevíte, co byste vašim milovaným měli darovat, pak se jednoduše podívejte na internetové diskuze, kde jistě získáte nějakou tu inspiraci.

Potěšit někoho druhého za to opravdu stojí.

Existují mezi námi ale i tací, kteří patří mezi odpůrce Vánoc. Je pravda, že každému se líbí něco jiného. Někteří navíc netráví vánoční svátky v poklidu. V některých rodinách bývají právě Vánoce velice hektické a právě z toho důvodu lidé tento svátek nemají v oblibě.

Vánoce ale skutečně nejsou špatné.

Opravdu se dají strávit v poklidu. Mnohdy ale v některých rodinách ten klid zařídit, není úplně snadné.

Určitě nemá smysl se s některými věcmi stresovat více, než je potřeba. Myslete na to, že stres může být příčinou toho, že si vánoční svátky neužijete na maximum. Snažte se stresu vyhnout obloukem.

Dejte si o Vánocích konečně nohy na stůl a dopřejte si odpočinek, který je rozhodně potřeba. Pokud navíc po celý rok pracujete bez zastavení, jistě něco takového oceníte.

Pusťte si k vašemu odpočinku nějakou tu pěknou pohádku, kterou už jste již velice dlouhou dobu neviděli a vychutnejte si při sledování výtečné cukroví, které jste si sami napekli, nebo jste od někoho dostali.

vánoční stromy

Takový relax vám může opravdu pomoc nabrat potřebné síly.

Nám již nezbývá nic jiného, než vám popřát příjemné prožití vánočních svátků https://convoy.cz/clanky/prijemne-proziti-vanocnich-svatku:16/ a také mnoho štěstí, zdraví a také úspěchů do nadcházejícího roku.

Úvěr, kterého se není třeba bát

Potřebujete půjčku a je vám jasné, že ta jediná, na kterou ve stávající situaci dosáhnete, je nebankovní hypotéka? V tom případě neváhejte a tuto možnost využijte!

Mnozí lidé se nebankovní hypotéky obávají. Je to dáno špatnými zkušenostmi z minulosti, které s tímto typem úvěru mohli mít jiní lidé, a pak se takové zprávy rozšířily prostřednictvím médií. Ovšem od té doby se situace značně změnila – dnes už se rozhodně nemusíte obávat podvodného jednání, příliš vysokých splátek anebo skrytých poplatků. Dnes i nad těmito společnostmi dohlíží stát a musejí dodržovat platný zákon. A to je ten pravý důvod, proč jich na finančním trhu zůstala jen hrstka – a tyto společnosti jsou stejně důvěryhodné jako banky. Takže žádné velké obavy zde nejsou na místě.

money-2180330_640

To jediné, co vás může ve skutečnosti ohrozit, je to, že vy sami nezvládnete v budoucnosti půjčku splácet, protože si špatně spočítáte své příjmy a výdaje. Proto byste si vždy měli sjednat jen takovou půjčku, u které máte jistotu, že ji unesete. A nezapomeňte na to, že nikdy nevíte, co se v budoucnu může stát, takže byste měli mít pro všechny případy vytvořené rozumné rezervy.

A to lze zajistit jediným způsobem – že si vše předem důkladně spočítáte – vezměte si do ruky kalkulačku anebo využijte tu, co je volně dostupná na internetu, a spočítejte si, jak vysoký úrok si můžete dovolit, a také jaké poplatky a sankce budete muset zaplatit.

money-2696219_640

Jakmile tímto způsobem porovnáte tradiční bankovní i nové úvěry, jistě brzy zjistíte, že mezi nimi není žádný výrazný rozdíl.

To jediné, v čem se zásadně liší, jsou podmínky, za jakých je můžete získat. U nebankovních půjček je za všech okolností vyžadování ručení nemovitým majetkem, což může pro někoho znamenat zásadní překážku. Na druhou stranu, právě proto jsou tyto úvěry tak rychlé, jednoduché a výhodné!

 

6 způsobů, jak šetřit vodu

Globální oteplování, znečištění životního prostředí a nedostatečná pozornost při používání vody znamenají, že její zdroje začínají docházet. Jak se tomu vyhnout?

umyvadlo s tekoucí vodou

1. Vyberte si sprchu místo vany

Ano, víme, koupání ve vaně naplněné po okraj vodou je velmi příjemné a relaxační. Než však zapnete kohoutek a nalijete pěnu, přemýšlejte o tom, kolik vody musí z kohoutku vytéct, aby se naplnila vana.

Při koupání ve standardní vaně (160-170 cm dlouhé) spotřebujete až 170 litrů vody! Rychlou 4minutovou sprchou budete spotřebovat asi 40 litrů. Nemusíme nikoho přesvědčovat, kterou možnost by si měl vybrat.

2. Opravte netěsný kohoutek

Víte, kolik vody lze vyplýtvat není-li opraven několik měsíců kapající kohoutek? Tyto jednotlivé kapky, které se mohou zdát nevýznamné, mohou způsobit ztráty až 5000 litrů vody ročně! Takže přestaňte odkládat opravy na zítra a opravte nyní všechny domácí závady a začněte šetřit vodu.

3. Znovu použijte vodu

Pokud se rozhodnete vykoupat se ve vaně, použijte znovu do ní nalitou vodu, např. k čištění podlahy nebo propláchnutí toalety. Jste ve fázi stavby domu? Přemýšlejte o investování do zvláštního systému pro získávání a čištění vody.
myčka plná skleniček

4. Při čištění zubů vypněte vodu

Navzdory rostoucímu povědomí o úspoře vody stále existují lidé, kteří vodu při čištění zubů nevypínají. Pokud k nim patříte – nezapomeňte změnit tento zvyk. Takovým bezmyšlenkovým jednáním zbytečně minete desítky litrů vody.

5. Použijte baterie s jednou pákou a nainstalujte provzdušňovač

Nejprve si vyberte správné baterie – jedinou správnou volbou je jediná páčka. Vodovodní baterie se dvěma kohoutky mohou vypadat stylově, ale přispívají k velkým ztrátám vody. Existuje další způsob, jak ušetřit vodu doma – provzdušňovač. Jedná se o filtr ve tvaru sítka, který provzdušňuje proud vody a který je namontován na výstupu z kohoutku. Díky tomu se nám zdá, že odteklo více vody z vodovodu než ve skutečnosti. Toto malé sítko může snížit spotřebu vody až o 50 %!

6. Investujte do myčky nádobí

Nejenže získáte čas, který jste strávili každý den u dřezu, ale mimochodem také ušetříte vodu. Spotřeba vody v myčce může být až čtyřikrát nižší než při ručním mytí. Vyberte si model, který má program ECO, umožňující ještě menší příjem vody během jednoho cyklu.

3D tiskárny a jejich využití

Technologie 3D tisku si v poslední době získává stále větší oblibu nejen u nadšenců do technologií, ale i jako prakticky využitelný způsob výroby nejrůznějších předmětů. Bez nadsázky lze říci, že 3D tisk představuje budoucnost tisku a jeho neustálý rozmach povede ke každodennímu využití i u běžných uživatelů.
3d model tiskárny
Historicky první 3D tiskárna byla vyrobena na Institutu technologií v Massachusetts počátkem 90. let 20. století. Zmíněný institut je dodnes hlavním vývojářem a průkopníkem nejrůznějších novinek a vylepšení v oblasti této technologie. Zmíněná vylepšení se projevují ve vyšší efektivitě a tedy i snížených náklad, větší preciznosti a samozřejmě přístupnosti pro každého.
Jak funguje 3D tisk?
Předmět, který má výt vytištěn, musí být nejprve počítačově vytvořen v programech typu CAD, což se často provádí skenováním již existujícího fyzického předmětu, a v takovém případě se jedná vlastně o duplikát.
Program CAD následovně virtuální objekt zpracuje a rozdělí jej do tisíců vertikálních vrstev. Pak začne samotný proces tisku, kdy jsou vrstvy tiskárnou postupně kladeny jedna na druhou a vytváří tak požadovanou věc. Podle velikosti a složitosti věci může tento proces trvat od několika málo minut až po několik celých dní.
Cena náplně tisku se liší podle kvality a dostupnosti, obecně se dá říci, že 1 kilogram náplně lze pořídit od 500 korun výše.
modré a bílé krychle
Využití
3D tiskárnou lze vytvořit objekt různých barev a z různých materiálů, což vede k široké škále možností. Je vysoce pravděpodobné, že v budoucnosti bude 3D tisk využíván průmyslově pro výrobu nejrůznějších sériově vyráběných produktů. Nespornou výhodu má i vysoká míra preciznosti, která umožňuje předem počítačově navrhnout předmět do nejmenších detailů. Pokusy uvést tuto technologii do sériové výroby se objevují už dnes, stále ale převažuje využití spíše individuální.

Jak být ideální mužem

Ženy často touží po dokonalém protějšku, který ji bude od rána do večera vyprávět, jak je nádherná, nosit ji kytice, chystat snídani do postele a on sám bude mít dokonalou postavu, práci, vzdělání.
Jenže realita je většinou někde jinde a dámy jsou pak nemile překvapeny, když po zamilovaném období sundají růžové brýle a zjistí, že ten člověk, který pro ně byl tak perfektní, není tak starostlivý, empatický, pozorný a zkrátka dokonalá polovička. Není pak divu, že se pak mnoha párů rozchází, případně pokud se stihlo vzít, rozvádí.
tác se snídaní
Jak tomuhle tvrdému pádu do reality zabránit nebo jej alespoň trochu zbrzdit? Není to tak těžké, jak se zdá, ale bude to chtít trochu snahy.
Nejdříve je třeba si uvědomit, že ačkoliv vaše drahá polovička krásná a opravdu se vám líbí, pokud vás nemá ráda takového, jaký jste, nesnižujte se a nedělejte ze sebe někoho jiného, jen abyste ji ohromili. Po čase vás to totiž stejně rychle přestane bavit a budete na stejném místě, jako před tím. Pokud vám tedy žena opravdu stojí za to a chcete něco změnit, udělejte to přednostně kvůli sobě.
Zkuste se nejprve zamyslet nad tím, kým byste sami chtěli být. Pokud chcete být větší gentleman, nebojte se toho. Stačí zapřemýšlet nad tím, jak by se měl chovat, již zmíněný ideální partner. Všechno to chování, které se očekává je samozřejmě bráno s nějakou nadsázkou, takže si jej upravte dle svých potřeb. Nikdo po vás přece nechce, abyste každý den vstávali v pět ráno a připravovali obrovské snídaně. Stačí jen třeba zajít do obchodu, koupit pečivo, po cestě utrhnout květinu, uvařit kávu a je hotovo. Uděláte tím obrovskou radost a ani jste se nemuseli tak namáhat.
Stejně tak stačí, když vidíte, jak se vaše přítelkyně chystá s vámi někam ven, pochválit její vizáž. Určitě to ocení a bude mile potěšena tím, že jste si všimli, že se snaží být krásná.
muchlování na dece
Netřeba dělat obrovské projevy vaší nehynoucí lásky. Stačí tyto malé krůčky, lichotky a skutky, které ovšem mají velkou váhu a není na nich nic těžkého. Pokud vás střed vašeho zájmu má rád, nebude se tomu bránit, ale naopak jí to bude velmi příjemné a budete v jejich očích růst.
Být ideálním mužem není až tak těžké, stačí si občas projevit něžnější stránku, ale zároveň nezapomínat na sebe a neměnit se kompletně kvůli ženy, která o to stejně nestojí.

Superfoods – MUNGO

Jako fanoušci zdravé výživy a různých inovací dosavadních pokrmů, jste již o tomto zázraku jistě kdesi něco zaslechli. Mungo fazole pocházejí převážně z Číny a Indie. Nejprospěšnější jsou pro naše tělo, když jsou naklíčené. Jedná se o velmi výživnou potravinu, která v sobě skrývá velké množství vitamínů a to se skupiny A, B, C a také vitamín K. Kromě toho jsou zdrojem hořčíku, železa, vápníku, draslíku, mědi, manganu, zinku, fosforu a vlákniny. Je až neskutečné, kolik se v takto malých fazolkách skrývá živin. Tato potravina je také velmi populární u vegetariánů a veganů, jelikož obsah bílkovin je velice vysoký. Avšak má to i svá negativa a to, že za den byste neměli překročit dávku jedné hrsti, jinak by vám mungo fazolky mohly způsobit nepříjemné bolesti břicha.

pho polévka

Přesto pozitiva vládnou nad negativa. To, které vitamíny potravina obsahuje, jsme si řekli, ale jaké https://globe24.cz/revue/34852-vedci-urcili-kolikrat-mesicne-by-meli-muzi-ejakulovat-aby-predesli-rakovine-prostaty-to-cislo-vam-vyrazi-dech jsou přesně účinky na naše zdraví? Pokud budeme s pravidelností mungo klíčky zařazovat do našeho jídelníčku, pomůže nám to také k snížení hladiny cholesterolu, dále mají schopnost regenerovat poškozené cévy a jsou dobrým pomocníkem při kardiovaskulárních onemocněních.
Je možné si klíčky zakoupit přímo v obchodě, avšak ve velkém množství, abyste předešli tomu, že se vám potravina zkazí, pořiďte si mungo fazole na klíčení, díky tomu si budete moc celoročně pochutnávat na svých vlastních mungo klíčcích. A kde všude se dají využít?

mungo fazolky

Můžete si je klasicky přidat do salátu k ostatní zelenině, skvělá je i pomazánka z nich, tradičně se využívá i v polévce PHO, což je tradiční vietnamská polévka, která je velmi výživná a zajisté vám nahradí díky svému hustému a bohatému obsahu i hlavní chod.
Toužíte být zdravější a obohatit si svůj jídelníček něčím, co vám opravdu dodá pořádnou dávku energie a vitamínů? Tak jste tady správně!

Stačí vhodná záruka, a peníze máte v kapse


Ač to tak třeba na první pohled nevypadá, skvělou půjčku máte na dosah ruky, jen se pro ni natáhnout. Jakmile zjistíte, o co jde, tak jistě rychle zapomenete na banky, které vám nabízejí složité podmínky, celou řadu povinností a dlouhé čekání na cokoli.
Nebankovní půjčky jsou zkrátka lepší. Možná je to tím, že za nimi nestojí složitý úřednický aparát, a tak mají k lidem mnohem blíž. A nabízí jim ty nejlepší možné podmínky, které každého potěší.
drobné evropské mince
No řekněte sami, kdo by chodil do banky, když k tomu, aby získal parádní úvěr, mu postačí, aby vyplnil jednoduchý online dotazník na webových stránkách společnosti, a vše je rázem vyřízeno? Ano, je to tak, ač je to naprosto k neuvěření, získat výhodný úvěr může být opravdu tak snadné.
A obejdete se přitom bez vyřizování nekonečného počtu formulářů, i bez obíhání úřadů proto, aby vám vydaly různá, samozřejmě placená, potvrzení.
Navíc, všechny ty, kteří mají nějaký ten vroubek v registru, jednoznačně potěší, že ani v takovém případě se svět nezboří, a malé, a mnohdy i větší záznamy je možné tolerovat.
To vše při splnění dvou základních podmínek. Za prvé jde o to, že své finanční závazky musíte být v budoucnosti schopni splácet. Zkrátka musíte mít dostatečnou bonitu, ale pozor, nebojte se, nikdo vás nebude posuzovat tak přísně a nevýhodně, jako je tomu v bance. A za druhé, což je velmi důležité, musíte se za svou půjčku zaručit vhodnou nemovitostí.
A ještě ke všemu si můžete vybrat, jaký konkrétní nemovitý majetek zvolíte. Sjednat si můžete dokonce i hypotéku na družstevní byt, tedy ani družstevní vlastnictví nemusí být na závadu.
drobné ruské mince na stole, rubly
Záruku volte vždy s ohledem na to, kolik peněz si chcete půjčit. A pokud se vám stane, že vy sami potřebný majetek nevlastníte, stále jste ve hře – stačí přemluvit někoho ochotného ve vašem okolí, kdo může potřebné ručení poskytnout místo vás.

Jak si udržet krásnou pleť

Na naši pokožku na obličeji působí velké množství faktorů, které také ovlivňují její kvalitu a vzhled. Nedokonalosti, které na obličeji vznikají si jistě zažil každý z nás. Ať už pokud jsme se omylem někde zranily nebo když s námi cloumaly hormony v dospívání. Jak docílit toho, abyste si udrželi svěží a bezchybnou pleť?

ručník na hlavě

Začněme tím obdobím, kdy nám tyto problémy začínají nejvíce. Jedná se o dobu puberty a dospívání. U dětí je to tedy ve věku, kdy nastupují na druhý stupeň Základní školy. Dívky dostávají v tomto období menstruaci a mužský hlas začíná mutovat. Tyto hormonální změny působí také na pleť, na které se začíná projevovat akné neboli „beďary“. Mezi dětmi kvůli tomu může vznikat i šikana, ale to by každý rodič měl svému dítěti vysvětlit, že za toto se ostatním neposmívá. Ale bohužel děti bývají vychováváni různě. Pokud máte dítě nebo vy jste tím dítětem, kterému se dějí tyto změny, tak se pozorně začtěte do následujícího odstavce.

Aby akné vznikalo co nejméně, tak se musí dbát na hygienu. Pleť se musí pravidelně čistit. Dalším ovlivňujícím faktem je strava. Ta by měla být pestrá. Pokuste se co nejvíce vyhýbat tučným jídlům a nezdravým pochutinám. Není moc dobré do sebe cpát nějaké prášky, ale pokud si chcete nějak pomoc, tak si zakupte v drogerii či v lékárně prášky, které jsou zároveň dobré pro posilnění nehtů, růst vlasů a stav pleti. Bohužel však hormony ve svém těle v takto brzkém věku neovlivníte (antikoncepce je od patnácti let). Takže se budete muset smířit s tím, že s vaším tělem se něco děje. Dospíváte a vyvíjíte se. Dejte tomu volný průchod. Na druhou stranu akné ještě nikoho nezabilo a ten kdo se za něj posmívá druhým nejspíš nebude moc vyspělý. Tak na to myslete.
půlka obličeje

V obchodě se poptejte po nějakém hydratačním krému, protože hydratace pleti je důležitá v každém věku. Opět připomínáme: nezapomeňte dbát na hygienu a pleť si čistit alespoň každý večer nějakým přípravkem.


Snadný úbytek váhy


Dostat se na správnou váhu není pro řadu lidí vůbec jednoduché. Hlavně dámy zkoušejí různé druhy diet, z nichž ale většina z nich buďto nefunguje vůbec nebo pouze na omezenou dobu. Jo-jo efekt je strašákem pro každého člověka, který se snaží ubrat na váze a vydržet to co možná nejdéle. Takto ale nikdo trpět nemusí, dokonce ani hladovět. Je však potřeba zaměřit se na typ diety, která opravdu funguje a není to jen další vějička pro zoufalé. Mezi opravdu účinné diety se určitě řadí i světově známá keto dieta.

hubnutí chlapa

Bez sacharidů

Základním pilířem keto diety je absence sacharidů, respektive jejich radikální úbytek. Lidské tělo právě ze sacharidů, tedy cukrů, čerpá většinu energie. Vtip je v tom, že jakmile v těle zbude jen minimum cukrů, začne se tělo poohlížet po jiném energetickém zdroji a první na ráně jsou právě tuky. Stačí tedy zbavit svou stravu cukrů a můžete se těšit na to, jak rychle budete hubnout. Tak jednoduché to samozřejmě není. Musíte upravit jídelníček tak, aby v sobě obsahoval dostatečné množství všech živin, tedy i sacharidů. Těch však pouze v minimálním množství.
ovocné koktejly

Jídelníček

Stejně jako s jinými typy diet, i u keto je pro většinu laiků složité vytvořit si jídelníček dostatečně pestrý, a přesto dodržovat správný režim. Když totiž uděláte chybu, můžete začít ubírat i na svalové hmotě, což rozhodně nechcete. Co je však ještě horší, můžete si takto poškodit i zdraví. To ale hrozí jen v případě, že se budete živit špatně dlouhodobě. V krátkém čase by to na váš organismus nemělo mít žádný velký negativní vliv. Abyste se však těmto nepříjemnostem vyhnuli, měli byste si nechat keto jídelníček nechat navrhnout od profesionálů, kteří s tím mají praxi. Ti vám doporučí jídelníček přesně na míru, což by se vám asi nepodařilo, alespoň ne, pokud nemáte s obdobnými věcmi bohaté zkušenosti. Zbytečně neriskujte a v tomto případě se obraťte raději na odborníky. Určitě nebudete litovat.


Uklidněte svou mysl


Dostat se takzvaně do pohody je velice důležité. Negativně smýšlející lidé se dříve nebo později dostanou do problémů. Je prokázáno, že styl myšlení má nemalý vliv na náš duševní a tím i fyzický stav. Psýcha je totiž s tělem velice úzce spjata a pokud je narušena, nefunguje správně ani naše tělo. Stres nebo nedostatek spánku jsou hnacím motorem většiny duševních chorob v čele s úzkostmi a depresemi. Chcete-li se těmto nepříjemným nemocem vyhnout, není nutné, abyste změnili svůj život do základů. Bohatě postačí, když uděláte sice dílčí, ale o to razantnější změny.
duchovní meditace
Velice důležité je naučit se správně meditovat. Nenechte se mýlit, meditace neznamená sedět na zemi se zkříženými nohami a vyluzovat ze sebe podivné zvuky. Je to hlavně práce s dechem, kterou se budete muset naučit, budete-li chtít porazit nebo alespoň zmírnit stres. Základem jsou hluboké nádechy do břišní dutiny. Ty musí být pomalé a kontrolované. Nádech se provádí nosem, výdech ústy. Rozhodně nejde o nějakou východoasijskou náboženskou vymyšlenost, i když se těchto končinách tento způsob zvládání stresu běžně používá už od nepaměti, ale o standardní nástroj na zvládání negativních emocí, které běžně používají renomovaní psychologové, respektive psychiatři.
mnich na skále

Sportování

Dýchací techniky jsou určeny k uklidnění, ale hormony štěstí se při nich příliš nevylučují. Proto budete muset udělat trochu více, a sice začít sportovat. Můžete se zaměřit na posilování, ale daleko lepší je zvolit si aktivitu, při které vám nebude skákat tep jako šílený. Můžete běhat, jezdit na kole, obout si kolečkové brusle či se pěšky toulat po horách. Důležité je to provádět pravidelně. Nejenže se vám tak zlepší krevní oběh a upraví i tlak, ale rovněž se vám při tom budou vyplavovat hormony štěstí v čele se serotoninem, které vás dokáží efektivně ochránit před negativními vlivy stresu .